体虚感冒的调理方法

Question

体虚感冒的调理方法

Answer 1

体虚感冒需提高身体抗病能力，适当锻炼身体增强体质。每晚用热水泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红。卧室要经常通风。体虚是营养不足，运化失衡引起的。体虚感冒是指反复发作，迁延难愈的感冒。只有气血充盈，才能避免体虚。体虚感冒与机体免疫功能下降有关，必须加强体质，多摄入营养丰富食物，多吃类似鸡蛋、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等富有高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。