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蔬菜沙拉对孕妇有没有影响

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蔬菜沙拉对孕妇有没有影响

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

蔬菜沙拉对孕妇是没有影响的，怀孕期间可以吃蔬菜沙拉，但是要适量食用，蔬菜沙拉中蔬菜含有大量孕妇所需的维生素、膳食纤维，可有效补充体内维生素C，并增强免疫力，但其中调料热量还是比较高，并含有添加剂，所以还是适量吃，孕妇应注意作息规律，适当进行户外活动等，孕妇要少吃难以消化食物，也不可以吃不新鲜海味，野味，容易使身体出现不舒服情况。

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