什么是最适合孕妇吃的饺子馅

Question

什么是最适合孕妇吃的饺子馅

Answer 1

常见馅料孕妇都可以吃，如芹菜猪肉、白菜猪肉，虾饺，香菇猪肉馅等，注意不能吃茴香，菠菜，木耳，马蹄馅饺子，不利于孕妇健康。平时吃饺子不要多吃，可以一周吃一次，保证营养均衡。怀孕期间注意休息，避免过度劳累，定期产检。营养搭配理应少吃多餐，有益于胎儿身体健康发肓。对于腌制食物、含糖分高或者是高盐的食物要尽可能避免，防止造成怀孕期间病发症，如糖尿病、怀孕性强血压。