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怀孕以后天天喝黑米粥会有影响吗
病情描述:
怀孕以后天天喝黑米粥会有影响吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    怀孕怀孕后可以喝黑米粥。黑米粥有补益脾胃和滋阴补肾的作用,而且含有无机盐,花青素以及矿物质等多种营养成分,有助于胎儿发育,还可以养肾固胎,养胃健脾和补气养血的作用,但不能每天都吃。怀孕期间要做到营养均衡多样化,不能挑食偏食,可以多吃水果蔬菜,增强营养,也可以多吃含蛋白质丰富的食物,避免过多食用单一食物。孕妇在日常生活中要注意营养搭配。
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