孕妇什么时间吃钙片好不吃钙片行吗

Question

孕妇什么时间吃钙片好不吃钙片行吗

Answer 1

孕妇16周吃钙片最好，孕早期日常饮食中的钙量已经可以满足胎儿的正常需要，此时胎儿生长发育比较慢，对钙的需求量不是太大，而孕晚期生长发育比较快，对钙的需求量也比较大，这时候需要额外补充钙片来保证胎儿的正常需求。钙片以清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，可使钙更好地吸收利用。服用钙片的具体剂量建议在医生指导下，根据你的具体情况而定。