孕妇初期能吃羊肉吗

Question

孕妇初期能吃羊肉吗

Answer 1

怀孕初期可以吃羊肉，羊肉内含有多种维生素和蛋白质，能够起到补肾壮阳，健脾益气，补气养血，温经散寒和养肝明目的作用。怀孕初期吃羊肉还有助于增强体质，提高身体免疫力。吃羊肉还可以保护胃黏膜，促进消化酶分泌，能够缓解孕初期恶心呕吐，烧心反胃等胃肠道症状，但适量食用即可，尽量不要过多食用羊肉，以免导致上火。食用羊肉时还需要注意，孕妇如果有眼干、口干、大便干燥或五心烦热等症状，不建议食用羊肉，会导致内热加重。