冬季坐月子的饮食禁忌

Question

冬季坐月子的饮食禁忌

Answer 1

首先，产妇禁多食用一些味精，味精会阻碍新生儿对锌的摄取。为了不让婴儿缺锌，所以女性在冬季坐月子时要不要食用过量的味精。其次，还要注意不可以食用过多的鸡蛋。在分娩的数小时以内最好不要食用鸡蛋。假若此时马上食用鸡蛋就十分难以消化，会增加胃肠的消化负担。再者，需要注意避免食用一些坚硬的、粗躁的，还有一些生冷的食物，以免增加了肠胃负担。