刚坐小月子注意事项有哪些

Question

刚坐小月子注意事项有哪些

Answer 1

女性流产之后身体虚弱，要好好地保养，尽量卧床休息，6周内避免劳累过度，不要用凉水洗头洗澡，少吹风以免感上风寒。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，还要注意饮食的讲究，并不是说大补特补就好，多吃清淡的食物。女性流产后内分泌发生变化，全身的肌肉力量下降，子宫卵巢等器官发热修复也是需要时间的。建议多吃蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，坐月子期间各种禁忌和注意事项都应该讲究和了解，以免对自己的健康造成更大的危害。