哪些孕妇容易得糖尿病

妊娠期糖尿病高危人群主要包括孕前超重或肥胖、有糖尿病家族史、高龄孕妇、既往有妊娠期糖尿病史、多囊卵巢综合征患者等。妊娠期糖尿病可能增加母婴并发症风险，需通过规范产检和血糖监测早期干预。

1、孕前超重或肥胖

体重指数超过24的孕妇，脂肪细胞胰岛素受体敏感性下降，易出现胰岛素抵抗。这类孕妇需在孕早期进行75克口服葡萄糖耐量试验，日常建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖高脂饮食，每周进行5次30分钟的中等强度运动如孕妇瑜伽。

2、糖尿病家族史

直系亲属患2型糖尿病者，孕妇胰岛β细胞功能可能存在遗传缺陷。建议孕前3个月起监测空腹血糖，若发现糖耐量异常可提前干预。产检时需重点观察胎儿腹围增长情况，必要时进行胎儿心脏超声检查。

3、高龄孕妇

35岁以上孕妇卵巢功能衰退，激素变化可能影响胰岛素敏感性。这类孕妇应在孕12周前建立血糖监测档案，注意补充铬元素含量高的食物如西兰花，同时警惕妊娠高血压等合并症的发生。

4、既往妊娠期糖尿病史

再次妊娠时复发概率较高，可能与胰岛细胞功能持续性损伤有关。建议孕前进行糖化血红蛋白检测，孕期使用动态血糖仪监测，分娩后6-12周需复查糖耐量试验。

5、多囊卵巢综合征

合并胰岛素抵抗是该类患者的典型特征，孕前高雄激素状态可能持续影响糖代谢。这类孕妇需在孕早期评估甲状腺功能，控制体重增长速度，可遵医嘱使用胰岛素增敏剂如二甲双胍缓释片。

所有孕妇均应定期进行产前检查，孕24-28周常规完成糖筛检测。日常饮食注意粗细粮搭配，每日摄入膳食纤维不少于25克，可选择猕猴桃、芹菜等富含纤维的食物。保持每周150分钟以上的有氧运动，如散步、游泳等低冲击性运动。出现多饮多尿、反复外阴瘙痒等症状时需及时就医，避免酮症酸中毒等严重并发症发生。