哮喘病人运动养生有哪些处方

Question

哮喘病人运动养生有哪些处方

Answer 1

对于支气管哮喘病人来说，在必要的药物治疗基础上配合采用科学的、可量化的、具有针对性的运动疗法，能够辅助减轻症状，恢复体能、增强体质、减少发病。支气管哮喘病人运动养生处方的制定要遵循以下原则：1.呼吸练习入手，逐步建立有效呼吸，有效呼吸对哮喘病人具有重要的意义，有助于咳嗽排痰，加大肺活量，减少残气量，改善气道的通畅性。在哮喘病人急性发作时耗氧量极大，从而加重了哮喘，有效呼吸可以降低耗氧。有效呼吸练习应首先从训练安静的腹式呼吸开始，通过训练增加膈肌活动度，增大肺通气量，有研究证明：膈肌活动每增加0.1厘2厘米，可增加250～350毫升通气量，这样就大大提高了呼吸效率。