如何在饮食上预防肾结石

Question

如何在饮食上预防肾结石？

Answer 1

只要保证健康的饮食习惯，就可以杜绝肾结石危害身体健康。
1.少吃盐：过多的摄入盐可诱发肾结石，每日的盐分摄取量应减至2克~3克。
2.不宜吃含蛋白质太高的食物：如果经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高，如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，则导致肾结石、输尿管结石。