气滞血瘀怎么排出瘀血

Question

气滞血瘀怎么排出瘀血

Answer 1

气滞血瘀是一种中医病证名。是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的一种病理状态。可以通过口服药物，饮食，运动，情致调养等多种方法来排除体内的瘀血。具体情况有，可以在医生的指导下，适当服用一些活血化瘀的中药，如血府逐瘀胶囊、大活络胶囊等。可以通过饮食调养来排除瘀血，平时可以选用具有行气，活血作用的食物，例如柑橘、茴香、生姜、桂皮、大蒜、萝卜、丁香、桃仁等，还可以适量饮用红葡萄酒，也能扩张血管，改善血液循环。要进行适量的运动，如每天打太极拳、八段锦或者练瑜伽等。因为适当的运动健身，可以保证全身的血液循环通畅。