尿结石要注意些什么

Question

尿结石要注意些什么

Answer 1

减轻体重：研究表明，超重是尿结石形成的至关重要的因素之一。推荐尿结石患者的体重指数(bodymassindex，BMI)维持在11～18
之间。增加水果和蔬菜的摄入：饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子，但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此，增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。增加粗粮及纤维素饮食：米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿结石的复发率，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物。