好消化的食物有哪些呀

Question

经常感到胸闷，尤其是吃了不好消化的食物，肚子会很胀，好消化的食物有哪些呀？

Answer 1

好消化的食物有山楂，苹果、香蕉、酸奶、蜂蜜、番茄、胡萝卜、菠菜、南瓜、冬瓜、西红柿、弥胡桃、小白菜、圆白菜、茄子、黄瓜等，患者出现腹胀的情况就是因为消化不良导致的，也可能是胃蠕动缓慢的原因，一般胃蠕动缓慢会导致患者食物堆积，会有打嗝、腹胀的表现。