月经期间吃什么好排毒

Question

来月经了，听说有些食物吃了可以在月经期间排毒，月经期间吃什么好排毒？

Answer 1

月经期间可以喝一些温热的红糖水，有助于经血的排出。有些女性在来月经前几天脸上就开始长痘，而且来月经的时候还会有手脚冰凉，小腹疼痛的症状，可以喝一些红枣小米粥，加速血液循环，子宫内壁就会顺畅的脱落减少小腹疼痛的症状，也可以缓解手脚冰凉的感觉。