1.加强
锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3.经常开窗,流通新鲜空气。家人有
感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
4.感冒流行期间可服中药预防。
配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7枚,煎汁代茶,长期服用可增加机体
免疫力,减少感冒咳嗽的发生。
5.防咳嗽复发先防感冒。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。