如何有效预防病毒性感冒

Question

如何有效预防病毒性感冒

Answer 1

避免病毒相互传染：病毒可经由喷嚏咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在病毒性感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，请以37度左右的茶水(绿茶红茶乌龙茶都可以)漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。2避免室内湿度太低：室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水热茶散发的热气，都可适度调节湿度。