长痘不能吃的食物

Question

长痘不能吃的食物

Answer 1

1、高脂类的食物，高脂类的食物，常见的有动物的内脏，然后蛋黄、肥肉等等，尽可能少食用或不食用。
2、高糖的食物，像一些冰激凌、巧克力、糖类的食物不要吃。
3、辛辣以及刺激性的食物，这样会导致上火，尽可能少食用。
4、牛奶，最近研究表明，牛奶也会导致皮脂的大量的分泌，所以牛奶要控制食用的剂量，建议改用喝酸奶或者是低脂的牛奶。