DHA对孕妇和胎儿有什么作用

Question

DHA对孕妇和胎儿有什么作用

Answer 1

DHA对胎儿的大脑发育有一定的作用，可以促进胎儿神经系统的发育，孕妇可以根据自身情况选择服用。除了DHA，孕妇在怀孕期间可以适当的补充钙、铁、锌，帮助胎儿更好的生长和发育。大多数食物都具有这些营养素，因此通常将它们一起食用，例如肉、牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜等。除了正常的饮食，可以服用例如DHA胶囊、钙片、锌片等，这些营养素可以在医生的指导下使用。