怎么才能调理闭经呢

Question

怎么才能调理闭经呢

Answer 1

你好，这种情况下，闭经要考虑内分泌失调，垃圾食品吃的过多，保持阴部清洁卫生。平时应该保持比较阳光的心态，减少焦虑，多吃蔬菜水果。饮食清淡些，放松心情，多运动，增强自身的体质。保持充足睡眠，不熬夜。更要保持心情愉悦避免抑郁，烦躁焦怒。