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多囊卵巢饮食要注意哪些呢

病情描述:

多囊卵巢饮食要注意哪些呢

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

根据你描述的情况，多囊卵巢者应避免吃高碳水化合物的食物，选择低血糖指数的食物，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、油炸食物等，不过鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。

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