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经期饮食的护理方法

病情描述:

在月经期间，阴部瘙痒，且月经量特别多，经期饮食怎么护理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

很高兴为你解答，经期饮食需要以温热为主。尽量不要吃生冷食物，摄入后容易加重病情。女性在月经期会出现免疫力下降，平时可以适量吃一些羊肉、鸡肉、红枣和坚果等食品，红枣还可以达到补血的功效，能够缓解月经期间所出现的贫血现象。

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