月经期间可以吃哪些水果

Question

来月经时吃水果经常痛经的症状，月经期间吃什么水果好？

Answer 1

很高兴为你解答，月经期间吃草莓和苹果的水果比较好，可以提供身体中的营养，增强抵抗力，不要吃一些偏凉性的水果，比如梨、柿子会使患者出现肠胃不适的症状。还要适当的多吃含高蛋白的食物，比如鸡蛋和牛奶，勤换洗内裤，保证充足的睡眠。