额头长痘的调理方法

Question

额头长痘的调理方法

Answer 1

1、要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物，许多容易上火的食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫等，要注意尽可能少食用。
2、要适度锻炼，调整作息，切忌熬夜。
3、可日常口服绿茶配以荷叶山楂，陈皮代茶饮。额头长痘可多加一些金银花，连翘，以解除上焦的热毒，另外可饮用苦丁茶，莲子心等。解毒祛湿，治疗额头痤疮。饮食务必要清淡，可适当口服清热解毒的代茶饮方。避免用脏手挤压。