黄体功能不全如何控制饮食

Question

黄体功能不全如何控制饮食

Answer 1

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物，猪肉补肾，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功能，鸡肉能够益气养血，平时可以多吃一些，黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃，南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。