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尿频的自治方法有

男，37岁

病情描述:

尿频的自治方法有

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徐涛主任医师北京大学人民医院

你好，这种情况下，加强体育锻炼：全神贯注而又消耗一定体力的锻炼，可使精神性尿频症状减轻或消失，这主要是使排尿的注意力得以分散。自我排尿训练：选定一个排尿间隔时间，开始可确定1．5小时，白天不管有没有尿意，到1．5小时即主动排尿一次。

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