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停经怎么预防卵巢衰老
病情描述:
停经怎么预防卵巢衰老
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    女性在步入中年后卵巢功能就会逐渐减退,体内性激素水平会逐渐降低,平时是可以适当补充维生素E,多吃含维生素E的食物。而我们日常日所摄取的维生素E大多来自粮食及各种植物油中,例如火麻油,是由火麻仁榨而成的植物油,火麻仁含有丰富的维生素E。长寿之乡巴马当地的长寿老人都是常年吃火麻油,在当地还有长寿油之称。
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