怎么让自己射精慢点呢

Question

怎么让自己射精慢点呢

Answer 1

这种情况需要注意，考虑是口服药物导致的射精偏慢，这个药物有延迟射精的作用，但是您手淫的习惯不好，尽量的戒掉。平时可以多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑，游泳等等，多做深蹲运动和仰卧起坐，多吃一些壮阳的食物，这些都有利于提高性生活质量。