怀孕初期怎么胃酸过多

Question

怀孕初期怎么胃酸过多

Answer 1

是因为激素水平的变化，导致胃的贲门松弛，胃酸容易回流到食道，所以有烧心的感觉。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐时吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前自己身体有时间消化食物。