预防长老年斑有什么方法

Question

感觉老了之后的老年斑有点丑，预防长老年斑有什么方法？

Answer 1

一般来说，预防长老年斑可以通过以下方式进行：
1、注重防晒：预防长老年斑，从年轻时，不管是男的还是女的，都要涂上防晒霜再出去，因为现在的紫外线都十分地强烈，人们的健康意识越强，越要注重这个问题。
2、注意饮食：在饮食上预防要多食用含维C、维E丰富的饮食。其中维C丰富的，像各种水果，蔬菜；维E十分丰富的像瘦肉、海鲜等食物。