产后怎样恢复子宫快？ - 问答频道

产后怎样恢复子宫快？

病情描述:

生完孩子了，想要进身体的恢复的咨询，产后怎样恢复子宫快？

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

患者可以改善饮食习惯，适当的进行复建锻炼。后如果想要快速的恢复子宫，患者需要注意产褥期应避免长期卧位，不要熬夜，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。多吃水果和蔬菜，不要劳累。

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