轻微早射怎么恢复

Question

前段时间检查自己轻微早射，怎么恢复呢？

Answer 1

早射属于肾虚，宜食用进补的食物，属实症的宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的宜选用温补肾虚的食物。饮食以软食为主，进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。