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孕中期老是便秘如何解决好

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孕中期老是便秘如何解决好

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

对于功能性便秘，就是没有肠道疾病的情况，可通过改变饮食习惯，适当增加运动来改善，比如少吃或不吃高脂高蛋白以及辛辣食品，而多喝水，多吃水果（苹果、香蕉）蔬菜，还可适当喝一些蜂蜜。若是有肠道疾病，去医院检查以明确具体病因，早早治疗为上。养成良好的生活作息，增强体质锻炼。

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