四十五岁闭经应该如何调养

Question

四十五岁闭经应该如何调养

Answer 1

月经是女性的一种正常生理现象，如果一个年轻女性超过三个月以上无月经来潮，就很有可能患上了闭经。女性绝经年龄一般在44-54岁之间，而过早或过晚绝经都有可能对身体健康带来风险。养成良好的生活习惯，调整好情绪，注意饮食的调节，适当运动。适度运动可以提高自身免疫力，对身体健康有益。