治宫寒饮食应该如何调养

Question

这半年多时间以来，身上来月经时总是有痛经，医生说是宫寒，治宫寒饮食怎么调理？

Answer 1

治宫寒在饮食上不能喝冷饮，不要吃冰箱里拿出来的饭菜，更不能吃冰淇淋，可以吃一些黑米和红豆，还有枸杞之类的食物，可以起到暖宫的作用。如果在月经期间经常接触凉水或是穿低腰裤子，都有可能会导致宫寒情况发生，从而伴随痛经的症状，且会四肢冰凉。如症状严重，尽早到医院进行检查和治疗。