女性下奶吃什么？

Question

奶水很少，宝宝不爱吃奶粉，担心奶水不够，女性下奶吃什么？

Answer 1

平时应多喝汤水，多喝小米饭，既养血养胃，还能够给婴儿充足的奶水，多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、肉类、蛋类、奶类，这些对催乳都有很好的效果。也有可能是由于乳腺管不通引起的，建议到正规医院就诊，进行乳腺管疏通治疗。