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孕妇调节血糖的食物

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孕妇调节血糖的食物

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曲中玉副主任医师山东省立医院

孕期需要预防糖尿病的发生，平时每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜，肉蛋为主，主食控制摄入量。如症状严重，尽早到医院进行检查和治疗。

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