孕晚期睡觉呼吸困难

Question

孕晚期睡觉呼吸困难

Answer 1

建议一旦觉得喘不过气来，马上改变姿势，会使气顺畅些，或不要总在躺椅上瘫软着，那样肺部不轻松。可在座椅上坐直，挺胸，肩膀向后，让肺部放松。若在做事或运动时，发现上气不接下气时，立刻放慢动作。掌握好动作的节奏，直至舒畅为止。