生完孩子怎么才能缩阴

Question

生完孩子怎么才能缩阴

Answer 1

生完孩子想缩阴可以进行产后仰卧起坐，按摩会阴部或提肛缩阴等等都可以帮助阴道与会阴部恢复。注意适当下床活动，保持大便通畅，不要过分的使劲，防止便秘。小便时有意憋一会儿，中断一会再小便，这样子也有利于改善。注意保持局部清洁卫生，产后42天以内是不能同房，以免影响局部恢复。