备孕最佳同房次数是多少

Question

和老公打算要宝宝，下周就是排卵期了，备孕最佳同房次数是多少？

Answer 1

备孕最佳同房次数最好控制在隔一天一次。这样可以有助于增加受孕的几率，除备孕期间以外，平常最好每周2到3次，长时间不射精或性生活过于频繁，都会对精子的质量导致影响，所以一定要注意适度，期间可以多吃一些补锌的食物，可以有助于提高精子的活力。日常要注意休息，注意保暖，合理膳食，坚持锻炼身体，增强体质。