痘痘怎么才能消失

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痘痘怎么才能消失

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张建中主任医师北京大学人民医院

用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水清洗20秒钟，用干毛巾擦净水。起痘痘一般都是内分泌方面的问题，所以平时在生活上要多注意一些，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。平时要注意休息，良好的睡眠，健康的饮食习惯，对健康有益。

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