月经期间吃什么好排毒排污血淡斑

Question

正在月经期间，想吃些饮食来达到排毒排污血淡斑的效果，月经期间吃什么好排毒排污血淡斑？

Answer 1

月经期间可以适量的吃些红枣好排毒排污血淡斑。因为红枣可以起到补血和止血的功效，且还能让血管达到扩张，有助于消除疲劳和达到抗过敏的效果，对于皮肤也能起到美容养颜的作用，同时可以适量的吃些绿豆，绿豆可以让代谢加快，可以及时的排毒。