快要来月经时有哪些前兆

Question

快要来月经时有哪些前兆

Answer 1

是有差异的，每个人的反应可能多少有些不同的，但部分人会出现双侧乳房轻度胀痛，腰骶部酸胀，小腹胀感，有小部分人会出现恶心，头痛，胃口欠佳，嗜睡等症状.月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。