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早射怎样处理

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徐涛主任医师北京大学人民医院

该排除心理因素，每次性生活都不要太紧张不能有太大压力。在生活中应该可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

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