月经期间吃什么好水果

Question

正是月经期间，特别想吃些水果，有利于让月经更好的排出，月经期间吃什么好水果？

Answer 1

月经期间可以适量的吃些苹果和香蕉，能够起到润肠通便和补充维生素的效果。在月经期间通常会导致身体乏力的症状，如果不注意腹部的保暖，可能会引起风寒侵入，会引发痛经的症状，甚至也会造成有血块流出来，可以通过热敷的方法进行缓解。