孕妇早期饮食应该注意哪些

Question

刚去医院做HCG检查，确诊为怀孕，要多吃些有营养的东西，孕妇早期饮食注意什么？

Answer 1

孕妇早期要多吃些清淡容易消化的食物，可以减少早孕反应。女性在刚怀孕时，身体里面的雌激素和孕激素会突然升高，从而对胃肠道导致刺激，出现恶心呕吐和食欲不振的情况，适量的吃些水果或是高蛋白的食物，不仅可以补充营养，还可以缓解孕吐的症状。