来月经能不能吃辣

Question

月经来了，但胃口有些不佳，很想吃辣的食物，来月经可以吃辣吗？

Answer 1

来月经尽量不要吃辛辣食物，过于刺激食物不利于代谢，有可能还会刺激胃部组织以及子宫黏膜导致月经紊乱出现。可以适当的些益补食物，比如红枣粥、玉米粥以及排骨汤等，里面含有丰富钙成分，且还有补血作用，对于月经不调者也能起到辅助效果。