经期要注意的事项

Question

在月经期间总是腹部疼痛，经期要注意什么？

Answer 1

经期通常需要注意清淡饮食、注意保暖。在饮食方面尽量不要吃生冷和不易消化的食物，摄入后可能会使腹部疼痛加重，同时也要适当的卧床休息，避免经常熬夜加班。此外，还要注意保暖，尤其是腹部不要着凉，以免子宫急剧收缩，加重腹痛症状。