孕妇可以多喝水吗

Question

最近特别爱喝水，可是我是个孕妇，孕妇可以多喝水吗？

Answer 1

当然可以多喝水。怀孕期间多喝水能够补充血液循环，加快血液流动，可以帮助器官、组织以及细胞之间的物质交换和代谢，并且还能够增加尿量，保证正常的肾功能，促进排尿次数，从而排出体内代谢废物，维持体内酸碱平衡。此外，多喝水有利于维持体温的平衡稳定，可以帮助孕妇体内散热。除此之外，水含有一定的钠、钾、钙以及镁等，可以有效维持体内电解质的平衡，并且增加羊水量。