怀孕太难受了生不如死怎么办啊

Question

早孕反应特别明显，每天都吃不下睡不着，恶心想吐浑身不适，感觉生不如死，怀孕太难受了怎么办啊？

Answer 1

怀孕反应过度难受，可从饮食生活以及药物方面进行改善。首先，饮食上避免吃过油过重的食物，可适当进食酸甜食物，有开胃缓解反胃的作用，最好少食多餐，一次性不要吃得过多。其次，孕初期需保持运动，不能长期卧床，否则胃胀气消化不良后，孕吐反应会加重。最后，如果反酸症状严重，可在医师指导下酌情服用抑制胃酸的药物缓解症状。妊娠期间也需保持情绪稳定，不要因早孕反应就节食或厌食，且多吃高纤维素蔬果，这对改善孕吐症状有很大的帮助。